Díky pilates obnovíte jednotu mysli a těla a osvojíte si zdravější životní styl. Kniha přináší propojení teorie s praxí, odkrývá tajemství pilates a ukazuje cestu k jeho praktickému využití doma nebo třeba i v kanceláři. Vysvětluje principy cvičebního systému, ukazuje jednotlivé cviky a bez složité terminologie osvětluje komplexní metody posilování. Pilates je perfektní cvičení pro postavu dokonalou ve všech směrech. Nabízí vyvážený přístup k vybudování tělesné kondice, lepšímu držení pohybového... Celý popis
Koupit za 234 Kč- Od nejoblíbenějších
- Od nejlevnějších
- Od nejdražších
78 %
Tajemství pilates: Meeus Cathy, Searle Sally
Doprava:
55 Kč
234 Kč
Koupit za 234 Kč
77 %
Tajemství Pilates
Doprava:
79 Kč
Skladem
223 Kč
Koupit za 223 Kč
0 %
Meeus Cathy, Searle Sally: Tajemství pilates
Doprava:
zdarma
117 Kč
Koupit za 117 Kč
Popis
Díky pilates obnovíte jednotu mysli a těla a osvojíte si zdravější životní styl. Kniha přináší propojení teorie s praxí, odkrývá tajemství pilates a ukazuje cestu k jeho praktickému využití doma nebo třeba i v kanceláři. Vysvětluje principy cvičebního systému, ukazuje jednotlivé cviky a bez složité terminologie osvětluje komplexní metody posilování. Pilates je perfektní cvičení pro postavu dokonalou ve všech směrech.
Nabízí vyvážený přístup k vybudování tělesné kondice, lepšímu držení pohybového ústrojí a zdokonalení postoje a pohybové koordinace. Najdete zde popis základních cvičení pro začátečníky doprovázený četnými ilustracemi a fotografiemi pro přesné provedení cviků a postojů. Pilates rozvíjí schopnost uvědomovat si tělesný pohyb a vede k dokonalejší souhře mysli a těla. Odhalte jeho tajemství.
Nabízí vyvážený přístup k vybudování tělesné kondice, lepšímu držení pohybového ústrojí a zdokonalení postoje a pohybové koordinace. Najdete zde popis základních cvičení pro začátečníky doprovázený četnými ilustracemi a fotografiemi pro přesné provedení cviků a postojů. Pilates rozvíjí schopnost uvědomovat si tělesný pohyb a vede k dokonalejší souhře mysli a těla. Odhalte jeho tajemství.
Parametry
| Žánr | naučné |
| Rok vydání | 2017 |
| Nakladatelství | Svojtka&Co. |
| Autor | Cathy Meeus |
| Počet stran | 224 |
| Výrobce | Svojtka |
| Vazba | brožovaná |
| Jazyk | české |
| ISBN | 978-80-256-1977-3 |
